Vad jämförs?

Videon räknar på en och samma person i två länder: en ensamstående vuxen utan barn, som jobbar heltid med medianlön och hyr en tvåa. Vi tar lön efter skatt och drar av fyra stora poster – hyra, mat, el och månadskort i huvudstaden. Allt räknas i svenska kronor, med Riksbankens kurs 1 NOK = 1,06 kr från 30 oktober 202611Riksbanken, mittkurs NOK/SEK 30 okt 2026..

Sverige18 075 kr

Norge25 869 kr

Källa: Räkneexempel ur SCB, SSB, Skatteverket, Skatteetaten, Konsumentverket/Swedbank, SIFO, Eurostat, SL, Ruter och Riksbanken (2025–2026)

30 550 − (7 742 + 3 377 + 826 + 530) = 18 075 kr kvar i Sverige 44 538 − 18 669 = 25 869 kr kvar i Norge Skillnad: 7 794 kr i månaden Räkneexempel: medianlön heltid, hyr en tvåa, 250 kWh el i månaden. Posterna är avrundade var för sig. Inte en full budget.

Varför blir det så?

Norrmannen tjänar mer: medianlönen är 55 800 NOK mot 38 300 kr i Sverige22SCB lönestrukturstatistik 2025 via Ekonomifakta; SSB, median per heltidsekvivalent 2025.. Även efter skatt är det runt 14 000 kr mer i månaden. Hyran och maten är dyrare i Norge, men inte så mycket dyrare att lönen äts upp. Elen är till och med billigare, och månadskortet kostar i princip samma – båda är tillfälligt rabatterade just nu33SL 530 kr t.o.m. 31 dec 2026; Ruter 495 NOK från 1 nov 2026..

Det här ingår inte

Försäkringar, mobil, kläder och sparande finns inte med. Hyrorna kommer från olika marknader: svensk hyresrätt mot en norsk hyresmarknad med mest privata hyresvärdar. Norska hushåll får dessutom elstöd, som inte är avdraget här. Siffrorna visar en riktning, inte exakt vad just du skulle ha kvar.

Vill du se vad ett överskott betyder över tid? Prova sparkvoten med lönen från exemplet:

Mer om varför sparkvoten avgör tempot finns i Sparkvot – siffran som avgör när du kan bli fri, och om pengarna för det oväntade i Buffert – hur stor behöver den vara?.