Hoppa till innehållet
lagom rik

Sparkvot – siffran som avgör när du kan bli fri

Kort svar

Sparkvoten är hur stor del av nettolönen du sparar. Den avgör nästan ensam hur lång tid det tar till ekonomisk frihet: med 5 % real avkastning och 4 % uttag tar det cirka 51 år med 10 % sparkvot och cirka 17 år med 50 % (exempelkalkyl, före skatt).

Senast kontrollerad 1 november 2026 · Källor: 2 st · 4 min läsning

Den som tjänar mycket blir inte automatiskt fri tidigare. Det som avgör är hur stor del av lönen du sparar – din sparkvot.

Vad är sparkvot?

Det du sparar delat med din nettolön. 6 000 kr av 30 000 kr = 20 %.

Din sparkvot
kr
kr

Sparkvot

20 %

År till frihet

37 år

5 % real avkastning, 4 % uttag, från 0 kr.

Räkneexempel, inte råd.

Källa: Exempelkalkyl

Varför avgör den så mycket?

En hög sparkvot gör två saker samtidigt: du lägger undan mer och du behöver mindre att leva på. Därför styr den tiden nästan ensam – om du börjar från noll.

År till ekonomisk frihet beroende på sparkvot
10 %10 %: 51,4 år20 %20 %: 36,7 år30 %30 %: 28 år40 %40 %: 21,6 år50 %50 %: 16,6 år60 %60 %: 12,4 år70 %70 %: 8,8 år80 %80 %: 5,6 år

Källa: Exempelkalkyl: start 0 kr, 5 % real avkastning, 4 % uttag, före skatt. Jfr Mr. Money Mustache 2012: ca 51 år vid 10 %, 16–17 år vid 50 %.

Dra i din egen sparkvot:

kr
kr

År till frihet

37 år

sparkvot 20 %

0 år15 år30 år45 år60 år5 %22 %39 %56 %73 %90 %
du är här

Vad tabellen inte tar med

  1. 1

    Skatt

    med ISK-skatt tar det lite längre

  2. 2

    Startkapital

    har du redan pengar går det fortare

  3. 3

    Pension

    räknas inte med – försiktigt

Formel: år = ln(1 + (1 − s)·r ÷ (w·s)) ÷ ln(1 + r). 5 % real avkastning är ett antagande, inte en prognos.

Vanliga frågor

Hur räknar man ut sin sparkvot?

Dela det du sparar varje månad med din nettolön. 6 000 kr av 30 000 kr ger 20 %.

Vad är en bra sparkvot?

Det finns inget rätt svar – det beror på dina mål. Tabellen visar bara hur tiden till ekonomisk frihet ändras med sparkvoten.

Varför spelar sparkvoten större roll än lönen?

För att en hög sparkvot både ökar sparandet och visar att du klarar dig på mindre, vilket sänker målet du behöver nå.

Källor

  1. Mr. Money Mustache – The Shockingly Simple Math Behind Early Retirement (2012) – Kontroll av tabellen.
  2. Lagom rik – egen uträkning – Formel och antaganden enligt ovan.

Räkna själv

%Sparkvot → år till frihetHur många år tar det med din sparkvot?×25FIRE-numret25 årsutgifter – se dem fyllas.

Läs vidare

FIRE

FIRE – vad är det egentligen?

FIRE betyder att ditt kapital kan betala dina utgifter så att jobbet blir ett val. Så räknar du ditt FIRE-tal och vad som är annorlunda i Sverige.

1 november 2026 · 6 min
Grunderna

Buffert – hur stor behöver den vara?

En buffert är pengar för det oväntade. Så räknar du ut en rimlig storlek, var den kan ligga och varför den kommer före allt annat sparande.

1 november 2026 · 4 min
FIRE

4 %-regeln i Sverige – håller den?

4 %-regeln kommer från amerikansk historik. Så ser nyare forskning ut, vad ISK-skatten gör med uttaget och varför många räknar med 3–3,5 %.

1 november 2026 · 6 min

Nyhetsbrevet öppnar snart.

Det här är allmän information, inte personlig rådgivning. Vi rekommenderar aldrig enskilda värdepapper.